Zubní hygiena

Zubní hygiena

Jaké jsou metody udržování správné zubní hygieny? Nejdůležitější podmínkou pro zdraví zubů a dásní  je udržování správné hygieny dutiny ústní. Zdravé zuby — to není jen atraktivní vzhled a dobrý pocit. Je to i základ správného žvýkaní a srozumitelné řeči. Na stavu chrupu do značné míry závisí  zdraví celého těla.

Každodenní prevence, včetně správného čištění zubů kartáčkem a dentální nití, umožňuje zabránit rozvoji onemocnění ústní dutiny. Prevence je vždy méně bolestivá, nákladná a problematická, než léčba.

Mezi pravidelnými návštěvy u zubaře každý z nás by se měl řídit jednoduchými pravidly, které výrazně snižují riziko vzniku zubního kazu, paradentózy a jiných onemocnění ústní dutiny.

K základům správné zubní hygieny patří:

Dvakrát denně čistíte zuby a mezizubní prostory kartáčkem na zuby a dentální nití.

Dodržujte vyvážené stravovací návyky, omezuje průběžné občerstvení mezi hlavními jídly

Používejte výrobky pro péči o dutinu ústní s obsahem fluoridů, včetně zubní pastu s fluoridem,

Ústa pravidelné vyplachujte ústní vodou dle doporučení Vašeho zubního lékaře.